عوامل روانشناختی موثر در ارگاسم زنان چیست ؟
تعدادی از عوامل فیزیولوژیکی وجود دارد که می تواند میل جنسی زن و توانایی او برای رسیدن به اوج را مهار کند: عدم تعادل هورمونی، تستوسترون پایین، داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، آناتومی او (فاصله بین کلیتوریس و واژن) و … البته، مسائل شریک زندگی فرد.
این ها می تواند شامل عدم جذابیت یا عدم حساسیت شریک، و در رابطه با شریک مرد، آگاهی ناکافی از بدن زن و انزال زودرس باشد. بدتر از آن، تمرکز بر رسیدن به اوج، فشاری را در زن ایجاد می‌کند که برخلاف برانگیختگی جنسی است. بسیاری از مسائل رشدی نیز می‌تواند بر تمایلات جنسی زنان تأثیر بگذارد: مزاحمت والدین، گرسنگی عاطفی، خودداری از محبت، بی‌تفاوتی، خصومت و عدم تحمل دوست داشتن، زخم‌های ماندگاری بر فرزندانشان می‌گذارد.
زنان می‌توانند با ایجاد خودپنداره یا تصویر بدنی ضعیف، بی اعتمادی به شریک زندگیشان، و سایر دفاع های محافظ و شبه مستقل که به نوبه خود باعث بیگانگی در روابطشان می‌شوند، به درد عاطفی ناشی از آن واکنش نشان دهند. اساساً الگوهای دلبستگی ناایمن (مضطرب یا اجتنابی) که آن ها در کودکی ایجاد کردند تا بزرگسالی ادامه می یابد و به شدت بر جنبه های متعدد روابط جنسی تأثیر می گذارد. برای مطالعه بیشتر میتوانید درمان کودکان آسیب دیده جنسی را مطالعه کنید.
در این پست وبلاگ، ما بر هفت عامل روان شناختی تمرکز می‌کنیم که بر میل جنسی، برانگیختگی و ظرفیت ارگاسمیک زن تأثیر منفی می‌گذارند. این فهرست به این معنا نیست که تمام مسائل روانشناختی ممکن را تمام کند. با این حال، در تجربه بالینی خود، دریافته ایم که این ها اساسی هستند و درک می‌کنیم که برای کمک به زنان برای دستیابی به زندگی جنسی غنی تر و رضایت بخش تر مفید هستند.
1- افکار انتقادی نسبت به بدن خود:
بسیاری از زنان افکار مزاحم یا ندای درونی انتقادی را در مورد بدن خود تجربه می کنند که روند آرام هیجانات جنسی را که نشان دهنده چرخه برانگیختگی نزدیک شدن به ارگاسم است، مختل می کند. آن ها می توانند افکار خودآگاهانه در مورد سینه های خود داشته باشند برای مثال:
- سینه های شما کوچک است.
- آن ها مانند سینه های زنان دیگر نیستند.
- سینه ها بدشکل شده
یا ممکن است در مورد اندام تناسلی خود افکار منفی داشته باشند مانند:
- واژن شما خیلی بزرگ است.
- شما تمیز نیستید.
بنابراین رابطه جنسی دهانی نداشته باشید.
برخی از زنان نگرش منفی والدین خود را نسبت به عملکرد بدن در طول آموزش توالت درونی می کنند و در نتیجه تصاویری از بدن و تمایلات جنسی خود به عنوان کثیف ایجاد می کنند. به ویژه، ناحیه تناسلی با یک مفهوم مقعدی آغشته می شود و با عملکردهای دفعی اشتباه گرفته می شود.
احساسات شرم آور زنان در مورد این ناحیه ممکن است به هر چیزی زیر کمر (از جمله قاعدگی) گسترش یابد و ممکن است در نهایت احساس کثیف یا آلودگی داشته باشند به نحوی که می تواند در برانگیختگی یا رسیدن به ارگاسم آن ها اختلال ایجاد کند (مطالعه بیشتر: اختلال کم کاری میل جنسی چیست؟). وقتی زنان افکار منفی در مورد قسمت های مختلف بدن خود دارند، لذت بردن از لمس شدن در آن نواحی خاص برایشان دشوار است. اگر به طور کلی نسبت به تصویر بدن خود انتقاد داشته باشند، لذت بردن کامل از رابطه جنسی برایشان دشوارتر است.
2- درک مسائل جنسی به عنوان غیراخلاقی یا بد:
بسیاری از زنان در اوایل زندگی در طول فرآیند اجتماعی شدن دیدگاه های تحریف شده ای در مورد رابطه جنسی کسب کرده اند. به طور کلی، نگرش منفی والدین نسبت به برهنگی، خودارضایی، و بازی های جنسی تأثیر قوی بر احساسات کودکان دختر و پسر در مورد تمایلات جنسی و کنش جنسی دارد.
در نتیجه، افراد معمولاً با مشاهده برخی از اعمال جنسی قابل قبول و تمیز و برخی دیگر به عنوان کثیف و بد بزرگ می شوند. علاوه بر این، برخی از ادیان، به ویژه سیستم های اعتقادی سفت و سخت، رابطه جنسی را به عنوان بیانی از طبیعت گناه آلود انسان ها می دانند. وقتی زنان این نگرش ها را اتخاذ می کنند، تمایل دارند که رابطه جنسی را ممنوع، شرم آور و بد بدانند. آن ها در مورد خواستن، جستجو یا تجربه لذت در عشق ورزی احساس گناه می کنند و انتظار عواقب منفی یا مجازات واقعی را دارند.
3- احساس گناه در مورد شکستن پیوند مادر و دختر با مادری که از نظر جنسی سرکوب شده است:
همانطور که در رابطه جنسی و عشق در روابط صمیمانه توضیح داده شده است، دختران با مشاهده و تقلید یاد می‌گیرند که شبیه مادر باشند و زمانی که با آن ها متفاوت هستند احساس غریبی یا ناراحتی می‌کنند. بنابراین، وقتی مادری از نظر جنسی عقب نشینی می‌کند، برای دخترش بسیار دشوار است که از نظر لذت بردن از رضایت جنسی در روابط بزرگسالی خود فراتر از او عمل کند.
احساس گناه و ترس یک زن در رابطه با سبقت گرفتن از مادرش در این زمینه اغلب به سایر زنان زندگی او منتقل می شود. به دلیل این احساسات، گاهی اوقات زنان می ترسند که از همسالان خود به عنوان زنان بالغ و جنسی متمایز شوند.
4- ترس از برانگیختن غم و اندوه سرکوب شده:
برای بسیاری از زنان، احساس غم و اندوه مربوط به درد عاطفی در دوران کودکی در طول یک تجربه جنسی ظاهر می شود، به ویژه هنگامی که تمایلات جنسی با صمیمیت عاطفی ترکیب می شود.
برای زنانی که در اوایل زندگی مورد بدرفتاری یا طرد شدن قرار گرفته اند و احساس می‌کنند دوست داشتنی نیستند، تضاد دوست داشتن، لذت بردن و رضایت جنسی، واکنش‌های عاطفی عمیق و دردناکی را نشان می‌دهد. وقتی زنان سعی می کنند احساسات غم انگیز خود را مهار کنند، از نظر عاطفی و جسمی از خود جدا می شوند و از تعامل جنسی دور می شوند.
5- ترس از آسیب پذیر بودن:
پذیرش عشق منجر به احساس آسیب پذیری بیشتر می شود و جنبه های هویت منفی شکل گرفته در خانواده اصلی را به چالش می کشد. یک زن ممکن است از برخوردهای جنسی گاه به گاه لذت ببرد، اما از آنجایی که یک رابطه معنا دارتر و صمیمی تر می شود، مورد محبت قرار گرفتن و تایید مثبت می تواند تهدیدی برای برهم زدن تعادل روانشناختی فرد با نفوذ در دفاع های اصلی باشد. میتوانید مقاله 6 نوع ارگاسم را مطالعه کنید.
وابستگی به شخص دیگری برای ارضای خواسته ها و نیازهای خود به حالت دفاعی خودکفایی و شبه مستقل بودن نفوذ می کند. گشاده رویی و پذیرا بودن نسبت به شخص دیگر، روشی درونی، منزوی و آرامش بخش برای محافظت از خود در برابر آسیب های عاطفی را تهدید می کند. ترکیب رابطه جنسی و عشق منجر به احساس آسیب پذیری می‌شود و اضطراب‌انگیز است، زیرا بسیاری از زنان و مردان می‌ترسند که کاملاً به دیگری متعهد باشند، به خصوص اگر قبلاً از نظر عاطفی آسیب دیده باشند.
6- ترس از برانگیختن خاطرات سرکوب شده سوء استفاده و آسیب:
نزدیک بودن به شریک جنسی و تجربه آزادانه ارگاسم باعث ایجاد خاطرات ناخواسته در زنانی می شود که سابقه آنها شامل سوء استفاده یا آزار جنسی است. برآوردها حاکی از آن است که از هر سه تا چهار زن، یک زن قبل از 18 سالگی مورد آزار جنسی قرار گرفته یا نوعی تماس جنسی نامناسب را با یکی از اقوام یا غریبه های خود تجربه کرده است. (مطالعه بیشتر: سوء استفاده جنسی چیست و عواقب آزار جنسی در کودکان)
در این موارد، جنسی بودن می‌تواند به طور ناخودآگاه با فرد آزارگر مرتبط باشد، به ویژه زمانی که آزارگر یکی از اعضای خانواده باشد، و رابطه جنسی احساس گناه، رنگ آمیزی با درد عاطفی و غیرقابل قبول در ذهن زن می‌شود. هر شباهتی بین شریک زندگی او و یکی از اعضای خانواده، احتمال ظهور این خاطرات را افزایش می دهد.
