محققان شناخت دارند که تخیلات و فانتزی جنسی چیزهای زیادی در مورد تمایلات جنسی آدم ها می گویند، اما اینکه تا چه اندازه آن ها می گویند دهه ها مورد بحث بوده است. جدیدترین شواهد، در حالی که به هیچ وجه به بحث پایان نمی دهد، چندین جنبه مهم این موضوع را روشن می کند:
- خیال پردازی ها در مورد گرایش جنسی فرد چه می گویند.
- رایج ترین خیال پردازی ها چه هستند.
- چه زمانی سالم و چه زمانی آسیب زننده هستند.
- و چه چیزهایی هستند.
زندگی جنسی می تواند بعد از مدتی بسیار یکنواخت و بی حال شود، به خصوص در یک ازدواج وفادار و طولانی. سرخوردگی جنسی فروخورده هرگز برای طول عمر هر ازدواجی سالم نیست و باید به درستی رها شوند.
تحقق فانتزی های جنسی راه خوبی برای تقویت زندگی جنسی شماست، زیرا به شما کمک می کند همه چیزهایی را که از نظر جنسی جذاب می دانید هدایت کنید و از طریق ایفای نقش یا از طریق اسباب بازی های جنسی، می توانید میل از دست رفته را دوباره به دست آورید.
تکنیک هایی برای ایجاد تخیلات و فانتزی جنسی
در اینجا چند تکنیک وجود دارد که می توانید برای ایجاد فانتزی جنسی خود از آن ها استفاده کنید:
1. ماجراجو باشید
ثابت شده است که رابطه جنسی در آشپزخانه یا حمام خشن تر و در نتیجه ماجراجویی تر از اتاق خواب است. سفر به یک مکان عجیب و غریب و هتل های رمانتیک نیز نتایج مشابهی به همراه دارد زیرا از نظر روانی شما را به محیطی متفاوت می برد.
2. ایفای نقش را امتحان کنید
ثابت شده است که بازی نقشهایی مثل ادعای اسارت به بسیاری از افراد کمک می کند تا بر کمبود زندگی جنسی خود غلبه کنند. این امر مستلزم این است که در هنگام فکر کردن به نقش هایی که شریک زندگی تان را مجذوب می کند و روحیه شما را نیز بالا می برد، تلاش و تخیل داشته باشید. مقاله فایده های شگفت انگیز رابطه جنسی در سلامت جنسی را مطالعه کنید تا از فواید رابطه جنسی آگاه شوید.
لباس پوشیدن یک نقطه شروع رایج برای بازی های نقش آفرینی است. از امتحان کردن چیزهای عجیب و غریب نترسید بطوریکه پویابودن با اقتدار در عین تسلیم بودن از نظر آماری موثرترین بوده است. الویتهای جنسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
3. اسباب بازی های جنسی
اسباب بازی های جنسی می توانند در ایجاد تنش جنسی تاثیرگذار باشند. تعداد بیشماری اسباب بازی جنسی برای مردان و زنان در بازار موجود است. چشم بند ساده، دستبند و شلاق پر می تواند جرقه جدیدی را در زندگی جنسی کسل کننده شما ایجاد کند.
4. بیشتر ارتباط برقرار کنید
با شریک زندگی خود در مورد فانتزی جنسی خود صریح باشید و او را تشویق کنید تا در مورد تخیلات خود نیز صحبت کند. در طول مقاربت، در مورد کاری که می خواهید با شما انجام شود با صدای بلند صحبت کنید. به عنوان مثال، اگر هر دوی شما اهل غذا خوردن هستید، غذا خوردن از بدن یکدیگر می تواند یک عامل تقویت کننده بزرگ باشد. (مطالعه بیشتر: رابطه جنسی صمیمی چیست و فواید صمیمیت جنسی)
5. راه های غیر متعارف را امتحان کنید
خواندن داستان های شهوانی و حتی تماشای فیلم های مربوط به عشق شهوانی با هم می تواند به ارتباط فانتزی جنسی شما در واقعیت کمک کند. پوشیدن لباس زیر زنانه سکسی یا برهنه کردن می تواند برای بسیاری از افراد نیز کارساز باشد.
در صورت داشتن نگرانی یا سوال، همیشه می توانید با یک متخصص مشورت کنید و پاسخ سوالات خود را دریافت کنید! همچنین اگر کاهش میل جنسی را تجربه میکنید، مقاله آن را بخوانید.
چگونه در مورد فانتزی جنسی خود صحبت کنید
چیزی وجود دارد که شما مشتاق امتحان کردن آن هستید یا خیالی که تخیل شما را درگیر می کند (رابطه جنسی خشن، لباس خاصی که دوست دارید آنها بپوشند یا شاید سناریویی که در آن شخص دیگری نقش دارد) اما نگران هستید که شریک زندگی تان محتوای ذهن شما را پیدا کند.
عجیب یا غریب و با این حال، برای شکوفا شدن رابطه، شما می خواهید که آنها کمی بیشتر در مورد فرآیندهای فکری شما درک کنند. شما با تضاد بین صداقت و مهربانی روبرو می شوید.
تمایل فوری این است که یا سکوت کنید یا (احتمالاً اواخر شب، در حالتی هیجانی) تأکید کنید که چقدر چیز متفاوتی می خواهید، که ممکن است شریک زندگی شما را به عنوان فردی غیرماجراجویی، ترسیده یا ناامید نشان دهد. یک استراتژی بهتر این است که مسائل را از یک تقاضا به یک کاوش فکری بازیگوشانه و بدون فشار تغییر دهید.
پیشنهاد می شه بیشتر در مورد فانتزی های خود فکر کنیم، به عنوان راهی برای شناخت درست یکدیگر. من دوست دارم در مورد شما بیشتر بدانم و شما در مورد من.
هر چقدر که جوامع ما به ما می گویند که آزاد هستیم و باید باشیم، اکثر ما حس عمیقی از حریم خصوصی را حفظ می کنیم، که باعث آن احساس شرم است که حول جنبه هایی از تمایلات جنسی امان ایجاد می شود. خیلی سخت است تصور کنیم که کسی می تواند ما را صادقانه بشناسد و همچنان به ما احترام بگذارد و ما را دوست داشته باشد.
در صورتیکه به جای اینکه این را یک تراژدی بدانیم، می توانیم تنهایی خود را به فرصتی برای ایجاد پیوندی منحصر به فرد با کسی که عمیقاً به او اهمیت می دهیم تبدیل کنیم. بعید به نظر می رسد که کسی قبل از ما به این اندازه رازهای جنسی اش را به اشتراک گذاشته باشد. می دانم که این می تواند عجیب به نظر برسد، اما… با توجه به اینکه افراد واقعاً عجیب و غریب هرگز به این موضوع فکر نمی کنند، همیشه مفید است که به این آگاهی اشاره کنیم که ممکن است کسی را بترسانیم.
من می خواهم در حالت تهاجمی بازی کنم در حالی که آشکارا دوستت دارم و به تو اهمیت می دهم. من می خواهم شما را با چیزهای کاملاً بی ادبانه و بی احترامی خطاب کنم حتی اگر عمیقاً به شما احترام بگذارم.
بخشی از دلیلی که ما از خواسته های عجیب و غریب خود احساس شرمندگی می کنیم این است که هرگز تشویق نمی شویم که آنها را در سطحی نسبتاً منطقی تصور کنیم. حرکت کلیدی این است که شروع کنیم به این فکر کنیم که هر فانتزی جنسی برای مقابله با یک ترس یا مشکل خاص در زندگی ما به عنوان یک کل در ذهن ما جا افتاده است. هر فانتزی به شما چیزهای جذابی درباره چیزهایی که در پس زمینه شخص وجود دارد می گوید.
برای مدت طولانی، من متحیر بودم که چرا این را می خواهم؛ اما بعد از خودم سؤالاتی پرسیدم: این فانتزی برای من چه می کند؟ چه بخش هایی از روانشناسی من در آن دیده میشود؟ با توجه به گذشته ام، چه ترس هایی را کاهش می دهد؟
فانتزی جنسی در نهایت مرموز یا عجیب نیست. این پاسخی است به تنشی در زندگی ما که قول می دهد برای مدتی آن را حل کند. به عنوان مثال، شخصی که تجربه بدی حول و هوش پدرش دارد ممکن است بخواهد که شریک زندگی اش یونیفرم بپوشد، زیرا به نوعی از قدرت می ترسد و می خواهد آن را به صورت اروتیکی رام کند: آنها می خواهند اقتدار را نه ظالمانه، بلکه به عنوان منبع لذت تصور کنند. زیرا زندگی روزمره او را تحت فشار تقریباً غیرقابل تحملی قرار می دهد تا مسئولیت پذیر باشد.
وقتی به این فکر می کنم که چرا ممکن است سکس خشن بخواهم، شاید به این دلیل است که این ایده با تجربیات واقعی من مقابله می کند. که در آن می ترسیدم با نشان دادن جنبه های غیرقابل مهار خود به کسانی که دوستشان دارم آسیب برسانم. این از اشتیاق من سرچشمه می گیرد که کاملاً خودم باشم و در عین حال قابل قبول.
به دلیل کلی چیزهای دقیق و نسبتاً تأثیرگذار در مورد تاریخچه شخصی شما، میل خاصی برای شما پدید آمده است. آنچه حیاتی است تاکید بر این است که یک فانتزی طرحی برای اقدام در دنیای واقعی نیست، بلکه جایگزینی برای آن است.
ما بزرگسالان در مورد بازی ها بسیار گیج می شویم. ما اغلب آنها را به عنوان پیش بینی واقعیت در نظر می گیریم. اما این به معنای از دست دادن لذت و اهمیت توانایی تظاهر است. بچه ها می دانند که شما می توانید گرگ یا دزد دریایی باشید بدون اینکه بخواهید در زندگی واقعی آن باشید. ما باید به همان اندازه عاقل و تخیلی باشیم.
شاید بسیاری از ما از نظر جنسی عجیب تر از آنچه تصور می کنیم باشیم. شاید بسیاری از چیزها کاملاً عادی باشند ولی عادی به نظر نمی رسند. برای هزاران نسل، همسو بودن با رفتار استاندارد قبیله عامل مهمی در بقا بود.
عادی بودن مهم بود اما تصور ما از اینکه افراد دیگر در رابطه با رابطه جنسی چگونه هستند، ممکن است به شدت مبهم باشد. خوشبختانه همه ما خیلی عجیب تر از چیزی هستیم که اجازه می دهیم. صمیمیت بر اساس اشتیاق برای آشکار کردن جنبه های «عجیب تر» ما شکل می گیرد. و بر اساس کشف شادی بخش که ممکن است با یک فرد بسیار خاص خوب باشد.
در مورد فانتزی جنسی مطالبی را آموختیم اما باید از پر خطر شدن رابطه جنسی و رفتار های آسیب زننده به رابطه جنسی جلوگیری کرد به همین منظور مقاله های رابطه جنسی پرخطر چیست و عادت هایی که می تواند به رابطه جنسی شما آسیب برساند را مطالعه کنید.
