فشار خون بالا اغلب هیچ علامت یا علامتی ندارد. اما تأثیر آن بر زندگی جنسی شما ممکن است آشکار باشد. اگرچه بعید است که فعالیت جنسی خطری فوری برای سلامتی شما ایجاد کند – مانند حمله قلبی – فشار خون بالا می تواند بر رضایت کلی شما از رابطه جنسی تأثیر بگذارد و عبارتی فشار خون بالا و مشكلات جنسی را چه اثری می گذارد.

ارتباط بین فشار خون بالا و مشکلات جنسی در مردان ثابت شده است. برای زنانی که رضایت جنسی آنها کاهش یافته است، هنوز ثابت نشده است که فشار خون بالا مقصر است.

فشار خون بالا و مشكلات جنسی برای مردان

با گذشت زمان، فشار خون بالا به پوشش رگ های خونی آسیب می رساند و باعث سخت شدن و باریک شدن شریان ها (آترواسکلروز) می شود و جریان خون را محدود می کند. این بدان معنی است که خون کمتری به آلت تناسلی می رسد.

هنگامی که نعوظ اتفاق می افتد، سیگنال های مغز یا انتهای عصبی آلت تناسلی باعث شل شدن ماهیچه صاف حفره ها و گشاد شدن شریان ها یا باز شدن بیشتر می شود. این به هجوم خون اجازه می دهد تا فضاهای خالی را پر کند.

فشار جریان خون باعث می‌شود غلاف بافت اطراف حفره‌ها بر روی سیاهرگ‌ هایی که معمولاً خون را از آلت تناسلی خارج می‌کنند فشار بیاورد. که خون را در آلت تناسلی به دام می اندازد. با جریان بیشتر خون، آلت تناسلی منبسط و سفت می شود و نعوظ خواهید داشت.

هنگامی که هیجان به پایان می رسد، ماهیچه صاف دوباره منقبض می شود، فشار از روی سیاهرگ ها برداشته می شود و اجازه می دهد تا خون از آلت تناسلی به بیرون برگردد. سپس آلت تناسلی به حالت اولیه خود برمی گردد.

برای برخی از مردان، کاهش جریان خون، دستیابی به نعوظ و حفظ آن را دشوار می کند. به این مشکل اختلال نعوظ می گویند. نسبتاً رایج است.

حتی یک دوره اختلال نعوظ می تواند باعث اضطراب شود. ترس از اینکه دوباره این اتفاق بیفتد ممکن است باعث شود مردان از رابطه جنسی اجتناب کنند، که می تواند بر رابطه با شریک جنسی آنها تأثیر بگذارد.

فشار خون بالا همچنین می تواند در انزال اختلال ایجاد کند و میل جنسی را کاهش دهد. برخی از داروهای فشار خون ممکن است اثرات مشابهی داشته باشند.

مردان باید هر گونه نگرانی را با پزشک خود در میان بگذارند.

مشكلاتی كه فشار خون بالا برای زنان ایجاد میكند

تاثیر فشار خون بالا بر مشکلات جنسی در زنان به خوبی شناخته نشده است. اما ممکن است فشار خون بالا بر زندگی جنسی زنان تأثیر بگذارد.

فشار خون بالا می تواند جریان خون به واژن را کاهش دهد و ممکن است سطح اکسید نیتریک را کاهش دهد، یک ماده شیمیایی که به شل شدن عضلات صاف کمک می کند. در برخی از زنان، این ممکن است باعث شود:

1- کاهش میل جنسی یا برانگیختگی.

2- مشکل در رسیدن به ارگاسم.

3- خشکی واژن.

استفاده از لوبریكانت ها و یادگیری روش هایی برای بهبود برانگیختگی می تواند کمک کننده باشد.

مانند مردان، زنان نیز به دلیل اختلالات جنسی ممکن است دچار اضطراب و مشکلات رابطه شوند. زنان در صورت داشتن هر گونه مشکل یا نگرانی باید با پزشک خود صحبت کنند.

عوارض جنسی داروهای فشار خون بالا چیست؟

برخی از داروهای فشار خون بالا ممکن است بر میل جنسی یا عملکرد جنسی تأثیر بگذارند:

1- قرص های ادرار آور: دیورتیک ها می توانند جریان خون قوی به آلت تناسلی را کاهش دهند و نعوظ را دشوار کنند. آنها همچنین می توانند روی بدن را که برای ساختن هورمون جنسی تستوسترون ضروری است، تخلیه کنند.

2- مسدود کننده های بتا: این داروها، به ویژه بتا بلوکرهای نسل قدیمی مانند پروپرانولول (ایندرال، اینوپران XL)، معمولاً با اختلال عملکرد جنسی مرتبط هستند.

مصرف داروها دقیقاً مطابق با تجویز می تواند به کاهش خطر عوارض جانبی از جمله مشکلات جنسی کمک کند. اگر این کار موثر نبود، با پزشک خود در مورد سایر داروهای احتمالی که ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند، صحبت کنید.

اگر از داروهای فشار خون استفاده می کنید و عوارض جنسی دارید، در مورد گزینه های خود با پزشک خود صحبت کنید. برخی از داروهای فشار خون بالا کمتر احتمال دارد که مشکلاتی در میل جنسی و عملکرد جنسی ایجاد کنند. به عنوان مثال، تغییر به نوع جدیدتری از مسدودکننده های بتا باعث بهبود علائم در برخی از مردان و زنان می شود.

اگر پزشکتان بگوید مشکلی نیست، ممکن است بتوانید برای مدت کوتاهی مصرف داروهای فشار خون را متوقف کنید تا ببینید آیا علائم جنسی بهبود می یابد یا خیر. در طول این مدت، ممکن است لازم باشد مرتباً فشار خون را در خانه اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که فشار خون شما در محدوده ایمن باقی می ماند.

حتماً در مورد هر دارویی که مصرف می کنید، از جمله مکمل های گیاهی و تمام داروهای بدون نسخه، به پزشک خود اطلاع دهید. گاهی اوقات مکمل ها یا ترکیب خاصی از داروها یا مکمل ها می تواند منجر به مشکلات جنسی شود.

داروهای اختلال نعوظ و فشار خون بالا چیست؟

مردانی که داروهایی برای اختلال نعوظ مصرف می کنند باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنند. داروهای اختلال نعوظ شامل سیلدنافیل (ویاگرا)، واردنافیل (لویترا، استاکسین) و تادالافیل (سیالیس) است. فرم های قرص به طور کلی برای مردان مبتلا به فشار خون بالا که از سلامت خوبی برخوردار هستند، بی خطر در نظر گرفته می شود.

داروهای اختلال نعوظ برای مردان مبتلا به بیماری قلبی عروقی شدید یا برای مردان مبتلا به فشار خون بالا که در ادرار کردن مشکل دارند یا سایر مشکلات دستگاه ادراری تحتانی دارند، توصیه نمی شود. هرگز داروهای اختلال نعوظ را با نیترات که برای درمان درد قفسه سینه استفاده می شود مصرف نکنید. انجام این کار می تواند باعث کاهش خطرناک فشار خون شود.

زندگی با فشار خون بالا معمولاً به معنای کنار گذاشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش نیست. صحبت آشکار و صادقانه با پزشک می تواند به مدیریت بهتر درمان کمک کند و به شما در غلبه بر هرگونه چالش جنسی کمک کند. برای پاسخ به سوالاتی که ممکن است پزشک شما بپرسد، آماده باشید، مانند:

1- چه داروهایی استفاده می کنید؟

2- آیا رابطه شما با شریک جنسی خود اخیراً تغییر کرده است؟

3- آیا غمگین یا افسرده هستید؟

4- آیا اخیرا استرس زیادی داشته اید؟

سلامت کلی را ارتقا دهید

داشتن یک سبک زندگی سالم می تواند فشار خون شما را کاهش دهد و به طور بالقوه زندگی جنسی شما را بهبود بخشد. این انتخاب های سبک زندگی سالم را امتحان کنید:

1- سیگار نکشید و از تنباکو استفاده نکنید.

2- غذاهای سالم بخورید.

3- مقدار الکلی که می نوشید را محدود کنید.

4- مقدار نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

5- ورزش كنید و در محدوده وزنی سالم بمانید.

بدن سالم و متناسب می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند جذاب تر شوید، که می تواند زندگی جنسی شما را نیز بهبود بخشد.

6- زمینه را برای رابطه جنسی رضایت بخش فراهم کنید.

احساس شما نسبت به شریک جنسی و محل رابطه جنسی ممکن است بر پاسخ جنسی شما تأثیر بگذارد. برای تشویق رابطه جنسی رضایت بخش، رابطه جنسی را زمانی آغاز کنید که شما و همسرتان احساس آرامش می کنید. راه های مختلف برای صمیمیت فیزیکی، مانند ماساژ یا خیساندن گرم در وان را کاوش کنید.

انواع فعالیت های جنسی را که بیشتر از همه از آنها لذت می برید با یکدیگر به اشتراک بگذارید. ممکن است متوجه شوید که ارتباط آزاد بهترین راه برای رسیدن به رضایت جنسی است. و مطالعات نشان داده اند که یک زندگی جنسی سالم و لذت بخش برای قلب مفید است.

منابع:

mayoclinic.org

webmd.com