اعتیاد به سکس چیست و نشانه ها و درمان اعتیاد جنسی

اعتیاد جنسی یا اعتیاد به سکس یا Sex Addict به عنوان عدم کنترل بر افکار، تمایلات و تکانه های جنسی تعریف می شود. در حالی که انگیزه های جنسی طبیعی هستند، اعتیاد جنسی فقط به رفتارهایی اشاره دارد که بیش از حد انجام می شود و به طور قابل توجهی بر زندگی فرد تأثیر منفی می گذارد.

اگرچه اعتیاد جنسی به عنوان یک بیماری قابل تشخیص در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) ذکر نشده است، تحقیقات نشان می‌دهد که رفتار جنسی افراطی مانند اعتیاد شیمیایی می‌تواند ایجاد شود. بحث و جدل قابل توجهی پیرامون تشخیص “اعتیاد جنسی” وجود دارد. اعتياد جنسي از ویرایش پنجم «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی» (DSM-5) حذف شده است، اما هنوز در مورد آن مطالب نوشته ميشود و در محافل روانشناسی و مشاوره صحبت ميشود.

فرد مبتلا به اعتیاد جنسی ممکن است نیاز اجباری به تحریک جنسی ( هایپرسكشوال چیست )  داشته باشد. این تمایل اغلب با توانایی آنها در زندگی روزمره تداخل می کند. اعتیاد جنسی می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود، از جمله اعتیاد به موارد زیر:

1- اعمال جنسی

2- فاحشگی

3- تماشای فيلم ها و محصولات پورنوگرافی

4- خودارضایی یا تخیلات جنسی

معتادان به رابطه جنسي ممکن است فعالیت های خود را تغییر دهند تا به طور مداوم اعمال جنسی انجام دهند و علیرغم هرگونه عواقبی نتوانند رفتار خود را کنترل کنند.

اعتقاد بر این است که یک فرد مبتلا به اعتیاد جنسی به دنبال چندین شریک جنسی می‌گردد، اگرچه این خود لزوماً نشانه‌ای از یک اختلال نیست. برخی گزارش می دهند که ممکن است خود را به صورت نیاز اجباری به خودارضایی، تماشای پورنوگرافی یا قرار گرفتن در موقعیت های تحریک کننده جنسی نشان دهد.

یک فرد مبتلا به اعتیاد جنسی ممکن است به طور قابل توجهی زندگی و فعالیت های خود را به منظور انجام اعمال جنسی چندین بار در روز تغییر دهد و بر اساس گزارش ها، علی رغم پیامدهای منفی شدید، قادر به کنترل رفتار خود نیست.

برای برخی افراد، اعتیاد جنسی می تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به مشکلات قابل توجهی در روابط شود. مانند وابستگی به مواد مخدر یا الکل، این پتانسیل تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی، روابط شخصی، کیفیت زندگی و ایمنی فرد دارد.

علائم اعتیاد جنسی چیست

اعتیاد به سکس می تواند خود را به طرق مختلف، جسمی و عاطفی نشان دهد. تشخیص واضح به یک متخصص مراقبت های بهداشتی نیاز دارد، اما در اینجا چند نشانه وجود دارد که می تواند به اعتیاد جنسی بالقوه اشاره کند:

1- افکار وسواسی جنسی

فردی که اعتياد به رابطه جنسي دارد ممکن است متوجه شود که دائماً به رابطه جنسی فکر می کند. این افکار مزمن جنسی یا تخیلات جنسی ممکن است به وسواس تبدیل شوند یا با مسئولیت های دیگر تداخل داشته باشند.

2- صرف زمان زیاد برای رابطه جنسی

در حالی که جست‌وجوی شریک جنسی لزوماً نشانه اعتیاد جنسی نیست، اگر کسی زمان و انرژی زیادی را صرف رابطه جنسی می‌کند، ممکن است علامت قرمز باشد. این می تواند شامل صرف وقت برای تلاش برای داشتن رابطه جنسی یا بهبودی از تجربیات جنسی باشد.

3- احساس شرم یا افسردگی

اگر نیاز به رابطه جنسی به اعتیاد تبدیل شود، ممکن است احساسات جنسی فردی، با احساس اضطراب، شرم، افسردگی یا پشیمانی نیز آمیخته شود. فرد ممکن است از تمایلات جنسی خود و مشکل در کنترل آن تمایلات احساس شرم کند.

آنها حتی ممکن است علائم افسردگی بالینی یا افکار خودکشی را نشان دهند. تحقیقات نشان می دهد که برای افرادی که از نظر جنسی، اجباری هستند غیر معمول نیست که علائم افسردگی، اضطراب و اضطراب اجتماعی را نیز نشان دهند.

4- اختصاص دادن زمان خيلي زيادي به رابطه جنسي

یک معتاد به رابطه جنسی ممکن است به حدی روی رابطه جنسی متمرکز شود که در انجام سایر فعالیت های خود مشکل داشته باشد. آنها ممکن است از مسئولیت های مدرسه، کار یا زندگی شخصی خود عقب بمانند یا از نظر اجتماعی گوشه گیر شوند. آنها همچنین ممکن است رفتار جنسی را بر سایر اشکال آرامش یا سرگرمی ترجیح دهند. روابط با دوستان، خانواده و شرکا ممکن است به این دلیل آسیب ببیند.

5- خودارضایی بیش از حد

در حالی که خودارضایی می تواند راهی سالم برای کشف تمایلات جنسی و ابراز میل جنسی باشد، خودارضایی بیش از حد می تواند نشانه ای از اعتیاد جنسی باشد. این ممکن است مانند خودارضایی اجباری، خودارضایی در زمان های نامناسب، یا حتی خودارضایی تا حدی باشد که باعث ناراحتی یا درد فیزیکی شود.

6- درگیر شدن در رفتارهای مخاطره آمیز یا نامناسب

در برخی موارد، اعتیاد جنسی می تواند منجر به رفتار جنسی پرخطر یا نامناسب شود. این می تواند شامل رابطه جنسی متعدد، رابطه جنسی بدون محافظت و رابطه جنسی با روسپی ها باشد.

در برخی موارد، این می تواند منجر به ابتلا به بیماری های مقاربتی شود. مطالعات نشان داده است کسانی که اعتياد جنسي دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند HIV هستند.

7- خيانت به شريك جنسي

فردی که اعتیاد جنسی دارد ممکن است احساس کند مجبور است به دنبال رابطه جنسی با شرکای جدید باشد، حتی اگر این به معنای خیانت به شریک یا داشتن یک رابطه خارج از ازدواج باشد. آن‌ها ممکن است چندین بار با شرکای مختلف خیانت کنند.

8- ارتکاب جرایم جنایی جنسی

در برخی موارد شدید، افراد ممکن است در فعالیت های مجرمانه مانند تعقیب، تجاوز، یا کودک آزاری شرکت کنند.

درمان اعتیاد به سکس

آیا یک معتاد جنسی می تواند تغییر کند؟ بله، اگرچه ممکن است نیاز به درمان توسط یک متخصص پزشکی مانند روانشناس، روانپزشک یا درمانگر جنسی داشته باشد.

بسته به علت زمینه‌ای و نحوه بروز آن در زندگی شخصی، درمان ممکن است متفاوت باشد. اگر اعتیاد به جنسی در کنار اختلال اضطرابی یا اختلال خلقی دیگری ظاهر شود، برنامه درمانی ممکن است شامل داروها نیز باشد.

1- برنامه های درمانی بستری

مراکز درمانی بستری زیادی وجود دارند که برنامه های بهبودی اعتیاد جنسی را ارائه می دهند. اغلب، افراد مبتلا به اعتیاد جنسی حداقل به مدت 30 روز از زندگی عادی روزمره خود حذف می شوند تا به آنها کمک شود کنترل تکانه های خود را دوباره به دست آورند و شروع به درمان کنند. این نوع برنامه ها معمولاً شامل جلسات درمانی عمیق فردی و گروهی است.

2- برنامه های 12 مرحله ای

برنامه هایی مانند معتادان جنسی گمنام (SAA) از همان مدل بهبودی مانند الکلی های گمنام (AA) پیروی می کنند. آنها می توانند برای رفع اعتیاد جنسی بسیار مفید باشند.

لازم نیست اعضا به طور کامل رابطه جنسی را کنار بگذارند، اما آنها تشویق می شوند که از رفتار جنسی اجباری و مخرب خودداری کنند. جلسات گروهی با دیگران که به چالش‌های مشابه رسیدگی می‌کنند، سیستم پشتیبانی خوبی را فراهم می‌کنند.

3- درمان شناختی رفتاری

این نوع درمان می تواند به فرد کمک کند تا محرک های تکانه های جنسی را شناسایی کند و در نهایت به آنها یاد دهد که چگونه رفتارهای خود را تغییر دهند. این امر از طریق درمانگر سلامت روان دارای مجوز به دست می آید.

4- دارو

برخی از افراد ممکن است از یک دوره درمان دارویی سود ببرند. برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است به کاهش تمایلات کمک کنند (که جدا از عوارض جانبی بالقوه برخی از داروهای ضد افسردگی است که می تواند باعث کاهش میل جنسی شود یا جنبه های دیگر تجربه جنسی را مختل کند).

چشم انداز اعتیاد به رابطه جنسی

فردی که به اعتیاد جنسی می پردازد با مجموعه ای از چالش های منحصر به فرد مواجه است. آنها ممکن است درگیر رفتارهایی باشند که روابطشان، امنیت و سلامت خودشان و سلامت شریک زندگیشان را به خطر می اندازد. در عین حال، اعتیاد جنسی یک تشخیص بحث برانگیز در نظر گرفته می شود و فاقد معیارهای تشخیصی و همچنین درمان های مبتنی بر شواهد است.

healthline.com

webmd.com