سکس تراپی چیست و سکس تراپیست کیست

در این مقاله به بررسی موضوعات و سوالاتی مانند سکس تراپی چیست و سکس تراپیست کیست و سكس تراپی برای چه مشكلاتی مناسب است ؟ یا درمانگر جنسی چه کسی است خواهیم پرداخت.

تاریخچه سکس تراپی چیست؟

حوزه ی سکس تراپی (Sex Therapy)، با وجود گذشت پنج دهه، همچنان فعال است و به طور مداوم پیشرفت های روانشناسی و پزشکی را در عمل خود گنجانده است. در 50 سال گذشته، علاقه به پزشکی مسائل جنسی و حوزه ی سکس تراپی به شدت افزایش یافته است. در ابتدا، مشکلات و مسائل جنسی را تنها مرتبط به ناخودآگاه می دانستند اما امروزه، سکس تراپی در جنبه های نظری، روش شناختی و تشخیصی تغییر کرده است.

مشارکت تخصص های مختلف پزشکی، روانشناسی مدرن و ساخت گرایی اجتماعی به درک وسیع تری از مشکلات جنسی اجازه داده است. تا دهه 1950، مفاهیم کلاسیک روانکاوی، درک و درمان مشکلات جنسی را هدایت می کرد. علائم در زندگی بزرگسالی به عنوان تعارضات حل نشده در مراحل اولیه کودکی درک می شد. در اواخر دهه 1950، زمانی که دیدگاه رفتارگرایی قوت یافت، مسترز و جانسون مطالعات خود را بر اساس مشاهدات مستقیم پاسخ جنسی انسان آغاز کردند. بر اساس این آزمایش ها، آنها پاسخ جنسی را به فازهایی (میل، برانگیختگی، پلاتو یا اوج تحریک پذیری جنسی، ارگاسم یا اوج لذت جنسی و فرونشینی) تقسیم کردند که هر کدام فرآیندهای فیزیولوژیکی خاصی را ارائه می دهند.

برای آنها، اختلال عملکرد جنسی اغلب پاسخی به اضطراب عملکرد بود. بنابراین، درمان باید به سمت کاهش اضطراب هدایت شود تا عملکرد جنسی سالم را بازیابی کند. در سال 1958، مسترز و جانسون برای اولین بار در یک طرح تحقیقاتی که به رئیس دانشگاه واشنگتن ارسال شد، از واژه درمانگری جنسی استفاده کردند. سکس تراپی، یکی از انواع تخصصی روان درمانی است که از طریق آن، می توان نگرانی های مربوط به عملکرد جنسی، احساسات جنسی و صمیمیت را چه در درمان فردی یا زوج درمانی یا خانواده درمانی برطرف کرد. درمانگری جنسی می تواند برای افراد در هر سن، جنسیت یا گرایش جنسی موثر باشد.

سکس تراپی معمولا توسط روانشناسان دارای مجوز، مددکاران اجتماعی، پزشکان یا درمانگران دارای مجوز که آموزش های پیشرفته ای در زمینه مسائل مربوط به سلامت جنسی و روابط دارند، ارائه می شود. سکستراپی، شکلی از اصلاح رفتار یا روان درمانی است که به طور خاص برای مشکلات در تعامل جنسی انجام می شود. بسیاری از سکس تراپیست ها از تکنیک هایی که در دهه 1960 توسط ویلیام مسترز و ویرجینیا جانسون برای کمک به زوج هایی با مشکلات غیرارگانیک استفاده می کنند.

تکنیک مسترز و جانسون، برای درمان مشكلات جنسی و سکستراپی چه بود ؟

درتکنیک مسترز و جانسون ابتدا شرح حال جنسی گرفته می شود و برای رد کردن مشکلات جسمی، از زوج معاینه فیزیکی می شود. سپس درمانگران تمرین هایی را با تمرکز بر دادن و دریافت لذت حسی، اما نه لزوما جنسی، به کار می گیرند تا به زوج کمک کنند بر اضطراب های جنسی غلبه کنند.

همچنین در طول درمان از درمانهای تخصصی برای مقابله با مشکلات خاص مرتبط با جنسیت استفاده میشود.اگرچه رویکرد مسترز و جانسون شامل هر دو عضو زوج می شود، اما رابطه جنسی می تواند اشکال دیگری نیز داشته باشد. زوج درمانی به مدل مسترز و جانسون اشاره دارد که در آن هر دو عضو زوج توسط تیمی متشکل از یک درمانگر مرد و یک درمانگر زن درمان میشوند. رویکرد زوج تشخیص می دهد که اختلالات جنسی در زمینه تعامل بین دو نفر اتفاق می افتد و مشکل انحصاری یکی از اعضای جفت نیست. درمان انفرادی برای کسانی که شریک همکاری ندارند استفاده می شود. گروه درمانی، که در آن افراد در مورد احساسات در مورد رابطه جنسی بحث می کنند، هم برای گروه های تک جنسیتی و هم برای گروه های مرد وزن به کار می رود.

سکس تراپی برای چه مشكلاتی مناسب است ؟

اختلالات جنسی و اختلال عملكرد جنسی در سه طبقه عمده قرار می گیرند:

• اختلالات جنسی، كه نشان دهنده مشكلات در فعالیت جنسی عادی (مثلا فقدان تمایل جنسی یا درد به هنگام آمیز جنسی) است.
• پارافیلیا یا انحرافات جنسی، كه نشان دهنده ی تمایلات جنسی یا خیال پردازی درباره ی منابع غیر عادی برای ارضا جنسی هستند. مقاله پارافیلیا چیست را مطالعه کنید.
• آشفتگی جنسی، كه در آن فرد از جنسیت بیولوژیك خود ناراضی است و به شدت تمایل دارد به جنس مخالف تبدیل شود.

سکس تراپی می تواند به شما در حل مسائل مختلف جنسی، از نگرانی در مورد عملکرد جنسی گرفته تا مشکلات در رابطه جنسی کمک کند. مواردی مانند:

1- نگرانی در مورد میل یا برانگیختگی جنسی.

2- نگرانی در مورد علایق جنسی یا گرایش جنسی.

3- رفتار جنسی تکانشی یا اجباری.

4- نگرانی های مربوط به عملکرد نعوظ.

5- انزال زودرس.

6- مشکل در تحریک جنسی.

7- مشکل در رسیدن به ارگاسم (آنورگاسمی).

8- مقاربت دردناک (دیسپارونی).

9- مسائل صمیمیت مربوط به ناتوانی یا بیماری مزمن.

10- نگرانی در مورد تجربیات جنسی ناخواسته گذشته.

11- انواع پارافیلیا یا انحرافات جنسی (سادیسم، مازوخیسم، فتیشیسم و…).

تشخیص و برنامه ریزی درمانی

پارادایم زیستی روانی-اجتماعی کنونی حامی این است که اختلال عملکرد جنسی دارای عوامل مستعد کننده (قبل از شکایت) ، عوامل تسریع کننده (محرک های شروع آنها) و عوامل نگهدارنده (آنهایی که در تداوم مشکل نقش دارند) است که منجر به ظهور یک اختلال عملکرد جنسی می شود. بنابراین، ارزیابی اختلال عملکرد جنسی باید شامل موارد زیر باشد:

1. ارزیابی عملکرد جنسی، از جمله احساسات، افکار.
2. تشریح بیماریهای همراه احتمالی.
3. شناسایی فرضیه های سبب شناختی و عوامل نگهدارنده.
4. شناسایی اهداف درمانی و برنامه ریزی درمانیو
5. بازخورد شفاف و سازنده به بیمار در مورد کاری که باید انجام شود.

ارزیابی های فیزیکی و هورمونی برای درک بهتر اختلال عملکرد جنسی و تدوین برنامه های درمانی کافی الزامی است. در حالت ایدهآل، متخصصان با زمینه های مختلف (مانند متخصص زنان، اورولوژیست، روانپزشک، روانشناس، فیزیوتراپیست) با هم برای رفاه بیمار همکاری می کنند.

سکس تراپیست چه کسی است؟

مانند بسیاری از افراد، ممکن است تعجب کنید: یک سکس تراپیست چه می کند؟ یک درمانگر جنسی، افرادی را که با برخی از مسائل جنسی مانند برانگیختگی و عملکرد جنسی دست و پنجه نرم می کنند را راهنمایی می کند. این درمانگران با یک فرد یا یک زن و شوهر در یک محیط حرفه ای درست مانند سایر پزشکان سلامت روان ملاقات می کنند. سپس سکس تراپیست ها دلایل روانی یا فیزیکی چالشهای مراجعان خود را ارزیابی میکنند و از طریق مشاوره جنسی، درمان را ارائه میکنند.

یک سکس تراپیست می تواند یک روانپزشک، یک درمانگر زوج و خانواده، یک روانشناس یا یک مددکار اجتماعی بالینی باشد. سکس تراپیست ها دانش بسیار بیشتر از حد متوسط در مورد فرآیندهای فیزیولوژیکی که بخشی از تمایلات جنسی انسان هستند، دارند. بنابراین مراجعه به این افراد مانند رفتن به یک متخصص زنان برای مشکلات زنان و زایمان است تا نزد یک پزشک خانوادگی. این بدان معنا نیست که نمی توان از یک درمانگر غیرجنسی برای یک موضوع جنسی کمک خوبی دریافت کرد، فقط این احتمال وجود دارد که کمک خیلی کمی میتوان از یک درمانگر غیر جنسی دریافت کرد. یک سکس تراپیست، روان درمانگر یا روانشناسی است که آموزشهای اضافی در زمینه آموزش مسائل جنسی و درمان مشکلات جنسی را گذرانده است. آموزش دیدن درمانگران جنسی به مراجعین این اطمینان را میدهد که آن ها میتوانند در زمینه ی مشکلات جنسی، به درمانگر جنسی خود اطمینان کنند.

چگونه می توان تبدیل به یک سكس تراپ شد؟

سفر شما برای تبدیل شدن به یک سکس تراپیست یا درمانگر جنسی با مدرک کارشناسی ارشد در یک رشته مرتبط با مشاوره، روان شناسی، یک دوره کارآموزی، و سپس مجوز به عنوان مشاور سلامت روان، درمانگر ازدواج و خانواده، مشاور حرفه ای، یا مددکار اجتماعی بالینی آغاز می شود. گام بعدی گذراندن آموزش های تکمیلی در زمینه آموزش جنسی است که توسط یک موسسه معتبر انجام می شود. شما همچنین به ساعتها مشاوره نیاز دارید تا اطمینان حاصل کنید که برای درمان مشکلات و مسائل جنسی صلاحیت دارید.

سكس تراپیست ها چگونه به افراد كمک می کنند ؟

مراجعان در مطب درمانگر را ملاقات می کنند. برخی انتخاب می کنند که به تنهایی در جلسات شرکت کنند. دیگران شریک زندگی خود را با خود می آورند. فرکانس و طول جلسه معمولا به مراجع و نوع مشکلی که به آن پرداخته می شود بستگی دارد. طبیعی است که مراجعان هنگام مراجعه به سکس تراپیست، به خصوص برای اولین بار، مضطرب شوند. بسیاری از مردم اصلا ا در صحبت کردن در مورد رابطه جنسی مشکل دارند، بنابراین بحث در مورد آن با یک غریبه ممکن است ناراحت کننده باشد. با این حال، بسیاری از سکس تراپیست ها این را می دانند و سعی می کنند جوی را بوجود آورند که در آن مراجعین احساس راحتی کنند. اغلب آنها با سؤالاتی در مورد سلامتی و پیشینه جنسی مراجع، آموزش جنسی، باورهای جنسی، و نگرانی های جنسی خاص مراجع شروع می کنند.

مهم است که بدانید جلسات درمانگری جنسی شامل هیچ گونه تماس فیزیکی یا فعالیت جنسی در بین مراجعان و درمانگران نیست. مراجعینی که با هر جنبه ای از درمان احساس ناراحتی می کنند باید صحبت کنند یا از ملاقات با آن درمانگر خودداری کنند. تعیین می شود یعنی فعالیت های عملی که از مراجع انتظار تکلیف در سکس تراپی معمولا انتظار می رود در خلوت خانه خود انجام دهند.

تكالیف ممكن است شامل موارد زیر باشد:

1. تمرکز حسی: این تکنیک برای زوج ها و برای ایجاد اعتماد و صمیمیت و در عین حال کاهش اضطراب طراحی شده است. زوجها در سه مرحله پیشرفت می کنند، که با لمس غیرجنسی شروع می شود، تا لمس ناحیه تناسلی و معمولا ا با دخول به پایان می رسد.
2. دانش جنسی: گاهی اوقات، مراجعین، آموزش جنسی کافی دریافت نمی کنند. در نتیجه، ممکن است از آناتومی و نحوه عملکرد بدن در طول فعالیت جنسی آگاه نباشند. درمانگران ممکن است کتاب یا محتوای وب را برای خواندن یا ویدیوها را برای تماشا اختصاص دهند. آنها همچنین ممکن است به مراجعین پیشنهاد کنند که از آینه برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بدن خود استفاده کنند.
3. استراتژی های ارتباطی: سکس تراپیست ها با آموزش دادن استراتژی های ارتباطی به مراجعین خود کمک می کنند و آن ها با تمرین کردن می توانند آنچه را که در رابطه ی جنسی و یا احساسی می خواهند را از شریک زندگی خود درخواست کنند. موفقیت در رابطه جنسی اغلب به میزان تعهد مراجعین به این فرآیند درمانی بستگی دارد. آن ها باید نسبت به شرکت به موقع و منظم در جلسات درمانی تعهد داشته باشند و تکالیفی را که برایشان تعیین می شود به درستی انجام دهند تا به نتیجه ی دلخواه برسند. اگر مراجعان بخواهند به تنهایی یا با شریک زندگی خود تلاش کنند، می توانند به اهداف جنسی خود برسند.

منابع:

therapycertificationtraining.org
webmd.com
medcraveonline.com
mayoclinic.org