بر خلاف راه رفتن در خواب، سکسومنیا Sexsomnia تا حد زیادی ناشناخته است و به درستی درک نشده است و یک فعالیت غیرعادی که در طول نوع خاصی از خواب رخ می‌دهد.اما برخلاف سایر اشکال پاراسومنیا، این وضعیت ماهیتاً از نظر جنسی پرخاشگرانه است . اکثر مردم با راه رفتن در خواب آشنایی دارند، که در آن فردی که در خواب عمیق است از خواب بلند می شود و شروع به قدم زدن در خانه می کند.یکی دیگر از شرایطی که در همان مرحله از چرخه خواب رخ می دهد، داشتن رابطه ی جنسی در خواب است که در آن فرد در خواب از نظر جنسی رفتار می کند.
سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب یکی از اختلالات خواب است.فرد مبتلا به سکسومنیا هنگام خواب فعالیت جنسی انجام می‌دهد. او ممکن است خودارضایی کند، با شریک خود رابطه جنسی دهانی داشته باشد، رابطه جنسی داشته باشد، یا در هنگام خواب به ارگاسم برسد و صبح روز بعد هیچ خاطره ای از این فعالیت نداشته باشد.
این وضعیت نوعی از پاراسومنیا است ( رفتاری که به طور معمول در طول خواب رخ نمی دهد ).یکی از رایج‌ترین نمونه‌های پاراسومنیا راه رفتن در خواب است، اما افراد به خوردن، رانندگی و پرخاشگری در هنگام خواب نیز معروف هستند.
تاریخچه روان شناسی جنسی و رشته سکسولوژی
از آنجایی که فردی كه اختلال سکسومنیا دارد، یک پدیده خواب عمیق را تجربه می‌کند، معمولاً حتی روز بعد آن را به خاطر نمی‌آورد.دکتر راسل روزنبرگ، نایب رئیس بنیاد ملی خواب در آتلانتا، می گوید : « بیشتر موارد شامل عدم یادآوری و حتی انکار وقوع این رویداد است .
اختلال سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب چیست؟
بسیاری از پاراسومنیاها، از جمله سکس‌سومنیا Sexsomnia، به خوبی درک نشده‌اند.در نتیجه، کارشناسان دقیقاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث آنها می شود.با این حال، به وضوح برخی از عوامل خطر وجود دارد که باعث می‌شود خواب‌آلودگی جنسی در برخی افراد بیشتر از دیگران رخ دهد .
دکتر رامان مالهوترا، یکی از مدیران مرکز اختلالات خواب دانشگاه سنت لوئیس، می‌گوید : « بسیاری از این نوع رفتارها در طول خواب ثانویه به سایر اختلالات خواب مانند محرومیت از خواب یا آپنه انسدادی خواب رخ می‌دهند.برخی از داروها می توانند این نوع رفتارها را القا کنند.همچنین به نظر می‌رسد که یک جزء ژنتیکی در پاراسومنیاها وجود دارد که معمولاً در خانواده‌ها ایجاد می‌شود.روزنبرگ اضافه می کند که سوء مصرف مواد مخدر و الکل از دیگر عوامل خطرزای سکسومنیا هستند .
درمان رابطه جنسی در خواب
برای برخی بیماران، انجام اقداماتی برای بهبود بهداشت خواب می تواند کمک کننده باشد.این مراحل ممکن است شامل موارد زیر باشد :
1- داشتن برنامه خواب : رفتن به رختخواب و بیدار شدن در زمان مشخص هر روز .
2- داشتن یک مراسم آرامش بخش قبل از خواب، مانند حمام کردن یا خواندن یک رمان .
3- استرس و اضطراب را تحت کنترل نگه دارید تا نگرانی ها در خواب اختلال ایجاد نکند.
4- خواب کافی
برخی از موارد سکس‌سومنیا با آپنه انسدادی خواب ایجاد می‌شوند، زمانی که فرد به طور مکرر برای مدت کوتاهی در طول خواب نفس خود را متوقف می‌کند.آپنه انسدادی خواب را می توان در آزمایشگاه خواب ارزیابی کرد و با دستگاه خاصی که به حفظ تنفس ثابت در طول شب کمک می کند، درمان کرد .
اگر علت اختلال سکس‌سومنیا سوء مصرف باشد، درمان مشکلات مواد مخدر و الکل ممکن است کمک کند.
داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی ممکن است برای افراد مبتلا به سکس‌سومنیا تجویز شود.با این حال، این رویکرد باید به دقت توسط یک پزشک نظارت شود، زیرا داروها معمولاً برای این منظور تأیید نمی شوند .
موارد شدید خواب‌آلودگی جنسی می‌تواند منجر به تجاوز جنسی شود.بیماران، شرکای تختخواب، اعضای خانواده و هم اتاقی هایی که نگران تجاوز هستند، ممکن است تا زمانی که اوضاع تحت کنترل باشد، در اتاق خواب های جداگانه و قفل شده بخوابند.آلارم های ویژه ای که برای بیدار کردن بیمار در طول دوره های اختلال سکسومنیا طراحی شده اند كه ممکن است مفید باشند .
منبع :
https://www.everydayhealth.com/sleep/what-is-sexsomnia.aspx
https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-sexsomnia
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-is-sexsomnia-treated
